CORSI PALESTRA 2024
ORA | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
09.00 | PILATES DINAMICO | PILATES DINAMICO | ||||
10.00 | TONIFICAZIONE | CORPO LIBERO con pesetti | TONIFICAZIONE | |||
11.00 | GINNASTICA POSTURALE + ONLINE | GINNASTICA DOLCE | PILATES | GINNASTICA DOLCE + ONLINE | GINNASTICA POSTURALE | PILATES |
13.00 | GLUTEI | PILATES | STEP-TONE | PILATES | TONIFICAZIONE | |
| chiuso dalle 14.30 alle 16.00 | ||||||
16.30 | GINNASTICA POSTURALE | GINNASTICA POSTURALE | ||||
16.45 | GINNASTICA ARTISTICA 4-6 anni | |||||
17.30 | GINNASTICA ARTISTICA | AIKIDO JR. | GINNASTICA ARTISTICA | AIKIDO JR. | GINNASTICA ARTISTICA | |
18.30 | PILATES | GLUTEI (45 minuti) | PILATES CON PALLA | CIRCUITO FUNZIONALE (45 minuti) | PILATES | |
19.15 | STRETCHING / POSTURALE | YOGA | ||||
19.30 | TONIFICAZIONE | TOTAL BODY con attrezzi | ||||
20.30 | BALLI CARAIBICI PASITOS COREOGRAFICO | DIFESA PERSONAE | JU JITSU | |||
20.45 | BALLI CARAIBICI BASE 1 | BALLI CARAIBICI INTERMEDIO | ||||
21.45 | BALLI CARAIBICI BASE 2 | |||||
22.00 | BALLI CARAIBICI PASITOS COREOGRAFICO | |||||
N.B. Gli orari potrebbero subire modifiche durante l’anno, si prega di chiedere gli aggiornamenti in reception.
